皆さま、こんにちは。
セラピールームFLORAです。
9月に入り、秋保は少し風が涼しくなり、秋の雰囲気になってきました。
突然ですが
みなさんは『秋バテ』ってご存知ですか！？
暑い夏が終わり、秋に近づく季節の変わり目に、【夏に溜まった疲れ】からくる
●食欲不振・下痢や便秘
●全身のだるさ・疲労
●頭痛・肩こり
●めまいや立ちくらみ
などの不調がでる状態を
『秋バテ』と呼ばれることがあります。
秋バテの原因は3つのタイプに分かれます。
【【胃腸お疲れタイプ】】
夏の間に冷たい飲み物や食べ物取りすぎることで、消化器系が疲れ、食欲不振や便秘、下痢、胃もたれなどを引き起こす。
【【体冷え冷えタイプ】】
夏に冷房にあたりすぎたり、肌寒い日でも薄着で過ごしてしまう事で、内臓など体の深部が冷えてしまい、頭痛や肩こり、手足のむくみなどの症状が現れる。
【【暑さ疲労タイプ】】
梅雨どきから暑さで体がバテはじめ、秋頃には溜まった暑さ疲労で、全身の倦怠感、食欲不振、疲労感などドッと疲れがでてくる。
気になる症状ありますか！？
そんな秋バテ解消のポイントは、
『体を温める』
『全身の巡りを整える』
ことです。
そこでおすすめなのが
【温泉+アロマトリートメント】
夏時期は温泉の入浴も暑いので短くなりがちですが、
秋バテ解消には、体を芯から温めるようにじっくり汗がでるまで入浴がおススメです(*^^*)
そして！温泉入浴後は、
夏に滞ってしまった血行、リンパ、筋肉、内臓、全身の循環をセラピーでアプローチしていきます。
フローラのバランシングアロマボディーはとくに疲れた心身のケアにとってもおすすめです！！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております！
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衣替えと一緒に、体のメンテナンスも夏バージョンからから秋バージョンへ！
秋バテかな！？と感じたら、フローラのセラピーで早めのメンテナンスを始めてみませんか♪
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